jak się

Domer, uwielbiam Twoje metafory %-) Nie znając Twojego jadłospisu nie da się zaproponować suplementacji, gdyż suplementacja jest dostosowywana na podstawie diety jak i ogólnie pojętego wysiłku fizycznego, specyfiku treningów etc.

Brać. Jeśli tak jak piszesz zbrylenie rozwala się pod dotknięciem łyżki, to wszystko jest ok z nią.

to zastanow sie na czym bardziej ,jak rzezba to dieta (dzial odzywianie) tran,lecytyna,kofeina pzred treningiem,wapn,zielona cherbata

to w sumie po co jes to hmb :P jak nie oplaca sie go brac

jak nie bedą chcieli sprzedać forte to pogadaj o innym preparacie, powiedz ze chcialbys wodoroasparganian a nie węglan, powiedz co nieco o dawkach itp. itd. w moim przypadku poskutkowało i pani w aptece sprzedala mi forte po krotkiej rozmowie ma się tą bajerę

DOPING: oprocz wit.C sa za male dawki, dobierz tak zeby bylo podobnie jak ZMA z apteki, podlicz kase i porównaj co sie lepiej bedzie oplacać ogólnie skład oki AROS 5 zincasów zwyklych 200mg?? chyba jakiś błąd może to ilość związku magnezu, wtedy byloby ok 15mg jonów magnezu Zmieniony przez - Herman2003 w dniu 2006-02-09 22:16:55

chyba nie blad, nawet sie nazywa "magnez 200mg" i w skladzie jest:wartosc odzywacza i tam sa wszystkie skladnieki, i osobno skladniki mineralne i w jeden tabletce jest 200mg magnezu(66,7)dziennego spozycia) to jest magnez firmy walmark jak by ktos chcial sprawdzic czy nie sciemniam

j.w. Fajnie jak niektórzy podchodzą do tematu, nie przeczytają dokładnie postów, a później np.kupują i biorą zma, omega-3, witamine c, czy też carbo i spodziewają się 10kg masy i +5cm w bicku

nie oczekiwałem 10kg miesnia ale mi po tym ani wawrzo nie stalo ani nie spalo się lepiej dla mnie osoby o nie za dużej kasie lepiej zaoszczezić na jakim kolwiek zma być moze jak bede mail wiecej zielonych to poeksperymentuje ps. słysząłem że do zma aptecznego ludzie dodaja TT albo żeńszeń ale głowy nie dam

biore tak jak kaczy napisal od ok 3 tygodni z tym ze zamiast bilobilu Panaxan i zauwazylem ze mniej spie a czuje sie tak samo wypoczety

zamiast agi daj dluzej propa jak juz chcesz sie koniecznie tyle kluc.

Również - dziękować za wyróżnienie. Na chwile obecną wykonuję prawie jak trójbój ale robię wszystko aby wykonywać go w pełni... Dzięki czuje się zaszczycony i wyróżniony...

echinaceebierze sie w krotkich cyklikach. lato to akurat dobrymoment by witaminy dostarczac z pozywienia mozesz sobie rozdzielic jak chcesz - nie ma to takiego znaczenia

Nie chce miec pol szafki tabletek jak moj dziadek. Naraie zaczne od samego czosnku + wit c , magnez ,cynk i omega. Bo racja witamine c latem to z owocow i warzyw lepiej dostarczyc. Ale dzieki. btw: Aby rozpoczac stala/ cyklowa suplementacje lepiej skonsultowac sie z lekarzem czy moge bez tego zaczac? Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-05-24 [...]

nie wiem nie znam sie za bardzo.. ale moze "technika" kuleje i może jak robisz brzuszki to jesteś troszke pochylony/przekrecony w prawą stronę ? (bo to z prawej jest wiekszy ) ?? i wtedy bardziej pracuje tamta strona i taki efekt ? to tylko taka sugestia

Ktoś jeszcze mógł by się wypowiedzieć :) ?? Myślę że tak jak napisał Luki 77 będzie spoko czy może jeszcze inne sugestie ? A co do hcg zaczne go zapodawac tydzien przed końcem cyklu bo wlasnie tyle zostalo mi do końca ale jakie dawkowaniem ? co e4d czy z 1 fialki maj starczyć na 2 strzaly ?? Hcg jest mi obcym środkiem dlatego was pytam :)

Mogą używać panie. Jeśli chcesz mieć jakieś efekty poza pobudzeniem to powinnaś brać tak jak tam jest napisane. Jeśli będziesz brała tylko przed treningiem jego działanie może się ograniczyć tylko do pobudzenia i zwiększenia potliwości. P.S. Jeśli chcesz większych efektów to zastąp trening aerobowy treningiem siłowym o wysokiej intensywności lub [...]

http://www.youtube.com/watch?v=U_7ngmA4joU http://www.youtube.com/watch?v=ccmrx_n2pg0&feature=related Osobiście nigdy nie widziałem takiego worka w akcji ale na tych filmikach nawet o dziwo się nie wywracają. Być może dlatego, że walą w nie osoby <80kg. Nie mogłem znaleźć filmika z osobą o masie większej niż 80kg waląca taki worek... Tylko koszt [...]

j/w więcej skorzystasz i bardziej będziesz zadowolony z rezultatów jak przyłożysz się do diety niż kupisz słabo przyswajalne białko :P

To jak diety nie masz to zamiast nitrobolona pierwsze dietka ;p . Potem możesz ewentualnie zastanawiać się nad mono i beta alaniną . Tanio wychodzi . A w razie czegoś to po treningu 5g mono ;p